Aktuelle Kurse 



Pilates Präventionskurs 

Start: 10x immer montags 
19.45 Uhr - 20.45 Uhr 
Kosten:*Präventionskurs

Ort: Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 


Pilates online 

Start: immer montags 17.20 Uhr,
18.30 Uhr  oder 19.45 Uhr 
Kosten: 5 er, 8 er oder 10 er Karte 
Ort: live via Zoom 

Vinyasa Yoga 

Start: immer dienstags 
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kosten : 8 er Karte oder 10 er Karte 

Ort: Weinerstr. 5,48607 Ochtrup und online live via Zoom (5 er, 8 er oder 10 er Karte möglich


HappyBabyBauch morgens 

Start: immer montags 

09.00 Uhr - 10.00 Uhr 
Kosten : 99 €*Präventionskurs
Ort: Weinerstr. 5,48607 Ochtrup und online live via Zoom (5 er, 8 er Karte oder 10 er Karte möglich) 

HappyBabyBauch abends

Start:  immer donnerstags

18.45 Uhr - 19.45 Uhr 
Kosten : 99 €*Präventionskurs
Ort: Weinerstr. 5,48607 Ochtrup und online live via Zoom (5 er, 8 er Karte oder 10 er Karte möglich) 

Faszientraining 

Start: 8x immer dienstags

19.15 Uhr - 20.15 Uhr 

Kosten: 99 €*Präventionskurs, 
8 er oder 10 er Karte 

Ort: Weinerstr. 5,48607 Ochtrup und online live via Zoom(5 er, 8 er oder 10 er Karte möglich) 


Faszien Pilates Präventionskurs 

Start : 10ximmer donnerstags 

20.00 Uhr - 21.00 Uhr 

Kosten : 130 €*Präventionskurs 

Ort : Weinerstr 5,48607 Ochtrup und online live via Zoom (5 er, 8 er oder 10 er Karte möglich



Yoga und Pilates - Beckenbodentraining für Mütter 

Start: 04.08.22 8ximmer donnerstags 

09.00 Uhr - 10.00 Uhr 

Kosten: *Präventionskurs 

Ort: Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 

und online live via Zoom 

Hula Hoop meets Pilates und Faszientraining

Start: 17.05.2022 5 x immer dienstags 
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kosten: 50 €
Ort: Stadtpark Ochtrup


BauchBuggyGo 

Start: ab dem 09.05.22 8x immer montags 
10.30 Uhr - 11.30 Uhr 
Kosten :*Praventionskurs
Ort: Stadtpark Ochtrup 


Hula Hoop Kids

Start: ab dem 17.05.22 6x immer montags 15.45Uhr - 16.45Uhr 
Kosten : 60 €
Ort: Parkstr.49,48607 Ochtrup


Capimo l (8-18 Monate) 

Start : ab dem 09.08.22 8x immer dienstags 10.30 Uhr - 11.30 Uhr 

Kosten : 89 €

Ort : Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 

Flows Minis(8-17 Monate ) 

Start : ab dem 12.08.22 8x immer freitags 
09.00 Uhr - 10.00 Uhr,
10.30 Uhr - 11.30 Uhr und ab dem 10.08.22 8x 15.30 Uhr - 16.30 Uhr

Kosten : 89 €

Ort : Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 

Flows Minis ll(18 Monate-3 Jahre ) 

Start : ab dem 11.08.22 8x immer donnerstags 15.30 Uhr - 16.30 Uhr 

Kosten : 89 €

Ort : Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 

Flows Kids(3-6Jahre ) 

Start : ab dem 09.08.22 8x immer dienstags 16.30 Uhr - 17.30 Uhr 

Kosten : 89 €

Ort : Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 

Flows Power Kids(6-10 Jahre) 

Start : ab dem 11.08.22 8x immer donnerstags 17.00 Uhr - 18.00 Uhr 

Kosten : 89 €

Ort : Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 


Raupentreff (3-6 Monate) 

Start: ab dem 11.08.22 6x immer 
donnerstags 10.20 Uhr - 11.20 Uhr 
Kosten : 60 €
Ort : Weinerstr. 5,48607 Ochtrup 

Flows Baby Fit(3-6Monate)

Start: ab dem 24.08.22 6x immer mittwochs 09.30 Uhr - 10.30 Uhr

Kosten: 60 €
Ort: Weinerstr.5,48607 Ochtrup








*anerkannte Präventionskurse nach §20 werden von den Krankenkassen bezuschusst.